Wil jij je golfspel naar een hoger niveau tillen — én tegelijk werken aan je kracht, balans en mobiliteit? Dan is Fit4Golf jouw ideale start! Fit4Golf is een speciaal trainingsprogramma dat golfers helpt om fitter en soepeler te worden. Dat vertaalt zich in een stabielere swing, meer kracht en minder risico op blessures.

Topgolfer Rory McIlroy legt de nadruk op fysieke training als een integraal onderdeel van zijn golfspel. Hij beschrijft fitheid als een manier om "alle registers te laten werken." Zo doet hij o.a. krachttraining. Op YouTube zijn daar fraaie filmpjes van te vinden. In het begin hield hij helemaal niet van training op kracht en souplesse, maar door het desondanks consequent te doen was hij minder stijf, had hij minder spierpijn en begon hij het zelfs leuker te vinden.

Natuurlijk heeft Rory een heel team van fysiotherapeuten en persoonlijke begeleiders om zich heen. Maar wij hebben bijna hetzelfde, Fit4Golf! Onder begeleiding werk je wekelijks aan je vitaliteit èn je golftechniek. Rory zou zó mee willen doen worden. Meer weten? Lees verder.

Groen-Geel door de NGF gecertificeerd voor sportief beleid dankzij het Fit4Golf programma.