Het overkomt ons allemaal: je wilt een goede ronde lopen, maar je bent niet gefocust op het moment dat je wilt slaan. Je wordt afgeleid door te veel swinggedachten, een jammerlijk mislukte eerdere slag, zorgen over het eindresultaat, een pijntje hier, een pijntje daar.... Naast allerlei interne oorzaken kunnen ook externe factoren ervoor zorgen dat je niet (voldoende) gericht bent op je taak: de flightgenoten, lange wachttijden tussendoor of haast vanwege de flight die in je nek hijgt.

Om al die stoorzenders uit te schakelen en op cruciale momenten, wanneer je wilt gaan slaan, gefocust te zijn, is er waarschijnlijk niet één methode die iedereen helpt. Maar onderstaande filmpjes leveren hopelijk inspiratie om uit te proberen wat voor jou werkt.

Wel of niet de focus op de bal als je slaat:
https://youtu.be/8StehaxoUy0
https://youtu.be/xJiMRov9X3Y?si=bhYV9mWtuCbWptFr
https://youtu.be/KeKQOTHEvDI

Focus op een doel:
https://www.youtube.com/watch?v=SLbeLgQls_4&authuser=0

Gebruik een hulpmiddel voor focus op het juiste moment:
https://youtu.be/fetmEhgwQcA?si=fLgG2iAHK-YPANkR

Ontspan tijdens je slag:
https://youtu.be/V-siEfen8_4?si=5N3BUI4Q6Osmsnrz

Er is natuurlijk nog veel meer te vinden als je gaat zoeken, en dan is er ook nog de pro!